ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲む時の注意事項
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝの取りすぎは体によくない効果がある可能性があり、特に子宮によくありません
ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄには、女性ﾎﾙﾓﾝの働きを助けるｲｿﾌﾗﾎﾞﾝは欠かせません。しかし、多量に摂ることは体にとって影響があるようです。現に、精巣や卵巣といった器官に影響があったという報告が、動物を用いた実験で判明しています。日本人は食生活の中で常に大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝを摂取しているため、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでのｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ摂取が過剰にならないようにしなければなりません。
和食には豆腐や味噌といった大豆由来の食品が欠かせませんが、これらにはｲｿﾌﾗﾎﾞﾝが多く含まれています